KARUNYA YOGA

Sun henkilökohtainen joogaopettajasi.


Tarjoan sydämellistä ja läsnäolevaa joogan opetusta suloisessa Studio SinunValinnassasi, Vuoreksessa.

Lisäksi sinulla on mahdollisuus osallistua yksilöllisille virtuaaliLive-tunneilleni tai tilata joogan yksityisopetusta Studiolle, kotiisi tai livestriimattuna.

Karunya Yoga-tunnit ovat pienryhmäharjoituksia, tunneille otan korkeintaan 8 oppilasta kerrallaan. Joogatunneillani saat yksilöllistä; lempeää, mutta tarkkaa ohjausta, rentoudut ja kehityt sekä halutessasi pääset tutustumaan paremmin minuun ja samanhenkisiin oppilaisiin.

Jokainen oppilaani on oikeutettu tasaisin väliajoin veloituksettomaan  yksilöohjaukseen, jotta harjoittelu on turvallista sekä vastaa toiveitasi ja tarpeistasi kulloisessakin elämäntilanteessa.

Joogan avulla voit päästää irti arjesta ja rentoutua. 


Asanaharjoitus puhdistaa, vahvistaa ja notkistaa kehoasi.

Erilaiset joogaperinteen lempeän filosofiset tekstit sekä hengitys- ja keskittymisharjoitukset auttavat rauhoittumaan myös joogamaton ulkopuolella.

Mitä on yksilöllinen jooga?


Olen halunnut luoda uudenlaisen, yksilöllisen ja turvallisen tavan harjoitella joogaa.  Karunya Yoga-tunnit ovat pienryhmäharjoituksia, joihin otan kerrallaan 2-7 oppilasta. Näin jokaisella oppilaalla on mahdollisuus tulla nähdyksi ja kuulluksi, omine henkilökohtaisine toiveineen ja tarpeideen.

Läsnäolevassa ja tarkassa ohjauksessa joogan harjoittelu on motivoivaa, kehittävää ja turvallista.

Toiveenani on luoda sydämellinen, luova ja aktiivinen joogayhteisö, jossa Sinä oppilaana olet etusijalla!

Joogaoppilaan edut:

  • Jokainen Karunya Yoga-oppilaani on oikeutettu tasaisin väliajoin maksuttomaan, noin 30minuutin yksilöohjaukseen Studiolla tai puhelun/videopuhelun välityksellä. Oppilaiden yksilöohjaukset toteutetaan noin vuoden välein sekä aina elämäntilanteen muuttuessa, kun lisäohjaus on tarpeessa.
  • Oppilaat saavat rajattoman Whatsapp-yhteyden joogaopettajaan. Voit aina kysyä minulta mieltäsi askarruttavista asioista!
  • Oppilailla on oma, suljettu Facebook-ryhmä, jossa jaan tietoa, ideoita ja videoita. Ryhmässä toimii myös sisäinen joogakirppis :)
  • Oppilaat saavat hyödyntää Studion kirjastoa ja lainata kotiin luettavaa, sekä tarvittaessa joogatarvikkeita etätunteja varten.
  • Oppilaat saavat vaikuttaa tuleviin tapahtumiin ja joogatunteihin kahdesti vuodessa tehtävän kyselyn avulla.
  • Oppilaat saavat kahdesti vuodessa oman, veloituksettoman joogaworkshopin vaihtuvalla sisällöllä.
  • Oppilaat saavat tilata edullisesti joogatarvikkeita kahdesti vuodessa yhteistilauksella
  • oppilas saa aina ylimääräisen bonuskäynnin ostaessaan uuden viikkotuntikortin vanhan jatkeeksi

Tule sinäkin mukaan sydämelliseen joogayhteisöömme!

Ota rohkeasti yhteyttä ja tule joogatunnille!


Suosituksia:

"Mari on ihana, huomioiva ja asiansa osaava joogaope. Tunneilla saa yksilöllistä ohjausta, ja sieltä lähtee aina elpyneenä kotiin."/Terhi T. google mybusiness

"Mari on aivan ihana ja taitava ohjaaja! Lisäksi studio on tunnelmallinen. Ja virtuaalisesti pääsee myös mukaan. Suosittelen todella lämpimästi kaikille!"/Anu H. google mybusiness

"Sydämellisen ja asiantuntevan Marin ohjauksessa ihanat yksilölliset joogatunnit aivan Vuoreksen ytimessä."/Terhi T. google mybusiness

"Mari on aivan huikean inspiroiva ja yksilöllisesti opetusta tarjoava hyvää energiaa ja lempeyttä hehkuva opettaja! Jooga kipinä palasi vuosien jälkeen! Iso suositus!"/Fanni R. facebook business

"Lämmin suositus ihanan ja lempeän Marin joogatunneille! Tunnin jälkeen on aina ollut hyvä olo, niin kehossa kuin mielessäkin. Mari järjestää monipuolisia tunteja sekä workshoppeja."/Eveliina P. facebook business

"Marin tunneilla lähestytään joogaa lempeästi ja jokainen oppilas huomioidaan yksilöllisesti. Tuntien jälkeen olo on rentoutunut ja olen saanut niistä paljon energiaa arkeen."/Eveliina M. facebook business

"Lämminhenkistä joogaopetusta pienissä ryhmissä. Jokainen huomioidaan yksilönä, ei siis tarvitse epäröidä tunnille tuloa vaikka jooga olisi ihan uusi juttu. Mari on rauhallinen, empaattinen, huomioonottava ja innostava opettaja. Jokaisen tunnin jälkeen keho ja mieli tuntuu samaan aikaan rauhalliselta ja virkistyneeltä. Suosittelen lämpimästi!" /Taru L. facebook business