Voimahalaus itselle! -hoitavan joogan 4kerran minikurssi 24.4.2019 alkaen

Hoida kehoa ja mieltä lempeän hyväksyvän joogaharjoituksen keinoin ♥
Hoitavan joogan neljän kerran minikurssi aloittaa keskiviikkoiltaisin Vuoreksessa 24.4.2019 klo 19-20.15. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Hinta 59,-/ 4x 75min & henkilökohtainen alkukartoitus sekä kuvalliset kotiharjoitukset
Ryhmämaksimi 10hlö.
ilmoittautumiset sinunvalintasi@pt-tiinaekman.fi TAI FACEBOOKISSA
/kurssikyselyt mari.karunyayoga@gmail.com
Facebook: Karunya yoga- myötätunnon joogaa
https://karunya-yoga4.webnode.fiHOITAVA JOOGA

Karunya Yoga- hoitava jooga on oma hengähdyshetkesi arjesta. Rauhoittava ja rentouttava harjoitus on yhdistelmä lempeää hathajoogaa, pitkiä syvävenytyksiä sekä restoratiivisia asentoja.
Tule nauttimaan hengityksestä, omasta kehosta ja itseä kunnioittavasta joogaharjoituksesta, jossa sinun ei tarvitse jaksaa tai osata mitään! Harjoituksen hyväksyvä tunnelma antaa eväitä oman, sisäisen äänen kuulemiseen.
Tunti sisältää alkurentoutuksen, hengitys- ja keskittymisharjoituksia, rauhoittavan ja hidastempoisen, erityiseen teemaan kutoutuvan asanaharjoituksen sekä ihanan pitkän Yoga Nidra- syvärentoutuksen. Tunnilla soi musiikki.
Harjoitus sopii kaikille!