Näytetunti hathajooga tiistaina 19.2.2019 klo 16.30-17.30

Olet sydämellisesti tervetullut näytetunnille Vuorekseen tiistaina 19.2. klo 16.30 tutustumaan Mariin ja hänen tapaansa lähestyä joogan maailmaa.
Paikkoja on vain muutama, ilmoittauduthan siis etukäteen sinunvalintasi@pt-tiinaekman.fi. Näytetunti ei sido sinua tulevaan kurssiin ♥ Hinta 5 euroa.
Voit myös kysyä tarkentavia tietoja mari.karunyayoga@gmail.com

Näytetunnilla teemana Sydämen ääni, jota lähdemme kuuntelemaan kehoharjoituksen kautta.Näytetunti ti 19.2.2019 klo 16.30-17.30 / 5 euroa
Vuoreksen puistokatu 81, 33870 Tampere
Ilmoittautumiset sinunvalintasi@pt-tiinaekman.fi, tiedustelut mari.karunyayoga@gmail.com
Paikkoja vain 10kpl. Mukaan tarvitset vain uteliaan mielen, rennot vaatteet ja joogamaton, jos sinulta sellainen löytyy.Karunya Yoga- Lempeä hathajooga
Karunya Yoga- lempeä hatha on harjoitus, jossa on tilaa olla ja hengittää. Juuri sellaisena, kuin olet. Tunnin lempeä ja myötätuntoinen tunnelma sallii inspiroivan ja turvallisen polun itsensä kuunteluun ja kehittämiseen. Jokainen harjoitus sisältää alkurentoutuksen, pienen opetushetken, kevyen teemaan kutoutuvan asanaharjoituksen, hengitys- ja keskittymisharjoituksen sekä ihanan rentouttavan Yoga Nidra- loppurentoutuksen. Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan näytetunnille!
Tunti sopii aivan kaikille.
(kurssi alkaa ke 13.3. klo 17-18.30, 4x 90min yhteensä 59,-)