Hoitava jooga- 4kerran kurssi Näytetunti la 13.4. klo 11

Olet sydämellisesti tervetullut kokeilemaan Hoitavan joogan vaikutuksia näytetunnille la 13.4. klo 11-12.15

/Vuorekseen Studio Sinun valintasi. (hinta vapaaehtoinen 5euroa, näytetunnille osallistuminen ei sido sinua kurssiin) Ilmoittauduthan etukäteen!
Hoida kehoa ja mieltä lempeän hyväksyvän joogaharjoituksen keinoin ♥

Hoitavan joogan neljän kerran minikurssi aloittaa keskiviikkoiltaisin Vuoreksessa 24.4.2019 klo 19-20.15.
Hinta 59,-/ 4x 75min & henkilökohtainen alkukartoitus sekä kuvalliset kotiharjoitukset
Ryhmämaksimi 10hlö.
ilmoittautumiset sinunvalintasi@pt-tiinaekman.fi TAI FACEBOOKISSA
/kurssikyselyt mari.karunyayoga@gmail.com
Facebook: Karunya yoga- myötätunnon joogaa
https://karunya-yoga4.webnode.fiHOITAVA JOOGA

Karunya Yoga- hoitava jooga on oma hengähdyshetkesi arjesta. Rauhoittava ja rentouttava harjoitus on yhdistelmä lempeää hathajoogaa, pitkiä syvävenytyksiä sekä restoratiivisia asentoja.
Tule nauttimaan hengityksestä, omasta kehosta ja itseä kunnioittavasta joogaharjoituksesta, jossa sinun ei tarvitse jaksaa tai osata mitään! Harjoituksen hyväksyvä tunnelma antaa eväitä oman, sisäisen äänen kuulemiseen.
Tunti sisältää alkurentoutuksen, hengitys- ja keskittymisharjoituksia, rauhoittavan ja hidastempoisen, erityiseen teemaan kutoutuvan asanaharjoituksen sekä ihanan pitkän Yoga Nidra- syvärentoutuksen. Tunnilla soi musiikki.
Harjoitus sopii kaikille!